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lunes, 25 de octubre de 2021

Nuestro amigo Paulo Coelho



Paulo Coelho de Souza es un novelista, dramaturgo y letrista brasileño después de varios años dedicado a la poesía. Es uno de los escritores y novelistas más leídos del mundo con más de 320 millones de libros vendidos en más de 170 países.



Aunque técnicamente Paulo Coelho no escriba para un público juvenil, sino que simplemente trabaje el género de la autoayuda, el autor brasileño se ha convertido en uno de los referentes indiscutibles para los jóvenes, gracias a su estilo fresco, dinámico y con unas metáforas muy fáciles de entender. En otras palabras: sus libros de autoayuda no son tostones, sino que son muy ligeros de leer, a la par que agradables.

            


Manual del guerrero de la luz: este libro es ideal para los jóvenes que estén atravesando duros momentos, ya que se sentirán muy identificados con las palabras del autor. Se trata de una recopilación de textos cortos en los que Paulo Coelho refleja lo dura, pero gratificante, que es la lucha contra los obstáculos que nos encontramos en el camino. De este modo, el autor llama "guerreros de la luz" a todos los luchadores.

Verónica decide morir: en Verónica decide morir, Paulo Coelho nos adentra en la mente de una adolescente con una depresión profunda que intenta acabar con su vida. Pero gracias a un buen amigo, descubre que la vida es preciosa y merecer ser vivida.


El Alquimista: este es un clásico entre los clásicos. Relata las aventuras de un hombre que busca un cambio en su vida. Al final descubre el mágico mundo de la alquimia, lo que le hará comprender que los cambios interiores no solo suceden, sino que también puedes provocarlos si los buscas.



Seguramente os habréis sentido un poco identificados con la temática de los libros, os recomiendo que le echéis un vistazo por que os puede cambiar la vida.





lunes, 18 de octubre de 2021

TU MOMENTO

 

Hola, os he dejado aquí unas canciones que merecen la pena ser escuchadas. Muchos de nosotros nos solemos refugiar en la música cuando estamos pasando un mal momento, digo muchos de nosotros, por que era la primera que cuando necesitaba pensar las cosas o evadirme de la realidad me tomaba mis minutos para escuchar una canción con la que me sentía identificada o simplemente me transmitía la fuerza que necesitaba en ese momento.



Según mi experiencia personal, esta era mi terapia emocional día a día, mis aliados eran mi móvil en modo avión y mis auriculares, a solas y da igual la hora o el momento del día.







martes, 5 de octubre de 2021

Como enfrentarte a los cambios: consejos y experiencias

 

Os recomiendo que veáis estos vídeos: 



Aquí tenéis una experiencia real, en la que Alasne una ciudadana de Madrid decide irse a vivir al extranjero y nos enseña como afronta los cambios de su día a día.



Por otro lado os dejo aquí un video de Mariana Ferrari con consejos de como afrentar los cambios que "NO" elegimos.




Por último os he dejado por aquí este vídeo que reconozco que es muy diferente, pero nunca está de más probar cosas nuevas. Es un vídeo de meditación para aceptar los cambios.



Espero que os gusten los vídeos y sobre todo que os sean útiles, los tenéis en la columna derecha en el gadget de vídeos favoritos.


martes, 28 de septiembre de 2021

¿Cómo transformar los pensamientos negativos en positivos en 13 minutos?

¡Hola chic@s!

Hoy me gustaría enseñaros algo diferente y que estoy segura de que os servirá mucho, algunos de vosotros habéis contactado conmigo y lo que me habéis dicho es que no sabéis verle el lado positivo a estos cambios que están sucediendo en vuestras vidas. 

Por eso os he colgado estos videos, si les prestáis atención podréis focalizar todos esos sentimientos negativos a los cambios, a sentimientos positivos, solo es cuestión de intentarlo.


Paula Simple recomienda este video, porque dice que es necesario afrontar los cambios con un pensamiento positivo para que así esos cambios contribuyan a nuestro crecimiento. 



Este segundo video que os he colgado trata de como afrontar los cambios y todas las situaciones difíciles, así nos lo explica la psicóloga María Elena Badillo. El vídeo destaca por tres valiosas claves que te ayudarán.




lunes, 27 de septiembre de 2021

Consejos para enfrentarse a los cambios

                         

¡HOLA CHIC@S!


Ayer por la noche recibí la primera historia, uno de nosotros esta pasando un mal momento, y anónimamente me ha pedido que comparta su historia para que le podáis ayudar y apoyar.



Hola, he decidido compartir mi historia, no lo hago esperando nada a cambio, simplemente quiero desahogarme y creo que este es el mejor modo de hacerlo. Me siento muy identificado con Wissal, por eso he decidido contactar con ella, porque así me siento más seguro.

Mis padres se separaron concretamente hace 6 meses, mi padre está viviendo con su novia en España, pero mi madre y yo nos hemos mudado a Nueva York, por temas laborales y porque mi madre decidió por los dos que era lo mejor, su escusa siempre es que "necesitamos un cambio". Llevo aquí 4 meses y no consigo adaptarme, cuando les cuento como me siento a mis amigos su respuesta siempre es ignorar mis sentimientos y decir "pero si estas en Nueva York" ,"se más agradecido" o "no seas tan egoísta con tu madre", sinceramente creo que apartar a un adolescente de su vida, sus amigos, sus costumbres y su familia es lo peor que se puede hacer. Cada día que pasa estoy más perdido, no puedo socializar por que soy el españolito que ni sabe hablar, sinceramente no soy capaz de mantener una conversación de más de 45min en inglés, siempre he sido malo en esa asignatura, además , aquí no me siento yo, no es mi lugar y lo peor es entrar a instagram y ver lo bien que se lo pasan todos mis amigos.

En fin, no culpo a nadie pero llevo exactamente 4 meses despertándome sin ganas y acostándome nostálgico pensando en mi "antigua vida".


¿Qué os ha parecido? Sinceramente es muy intenso y entiendo a la perfección su situación... Todos podéis dejar en los cometarios mensajes que le puedan servir, ya lo sabéis. Si ayudáis a alguien os estáis ayudando a vosotros mismos.
Hoy me gustaría también dar unos consejos para poder afrontar los cambios, quizá os parecerán simples o comunes, pero debéis prestar atención y reflexionar porque son la base de todo.




¿COMO ENFRENTARSE A LOS CAMBIOS?

- Acepta tu nueva realidad

El primer paso para afrontar un cambio es el de aceptar la realidad. Ya sea que te mudas para comenzar el trabajo de tu vida o lo dejas con tu pareja, seguro que el miedo te invade. Lo cierto es que todo tiene su lado positivo si sabes verlo, por muy mala que te parezca la situación en ese momento. Si no lo haces, será imposible que el cambio te favorezca.

-Busca ayuda

Adaptarse no es tan fácil como parece, y tener un apoyo en alguien cercano siempre será bueno. No te hagas el fuerte ni pienses que esto no te afecta, será bueno que tengas a alguien con quien comentar tus sensaciones, tanto buenas como malas. ¡Y PARA ESO ESTAMOS NOSOTROS!

-Cuídate de los consejos.

Algunos son muy útiles pero otros no pueden aplicarse a tu situación en particular. Sólo tú sabes lo que estás viviendo y lo que sientes con ello, así también sólo tú puedes decidir cuál podría ser la mejor solución.

-Ve el lado positivo.

El cambio no tiene que ser negativo, puede ser la oportunidad de hacer algo nuevo, diferente y mejor. Aprende, disfruta y celebra todo lo que aprenderás en esta nueva etapa.

Nuestro amigo Paulo Coelho

Paulo Coelho de Souza es un novelista, dramaturgo y letrista brasileño después de varios años dedicado a la poesía. Es uno de los escritores...